07 Dic Cómo mantenernos en el entrenamiento físico – (I) Barreras
La actividad física tiene gran importancia en la salud y la calidad de vida de las personas. El ejercicio físico regular mejora el estado cardiovascular y tiene un efecto beneficioso en el estado de ánimo psicológico, pero estos beneficios fisiológicos y psicológicos no pueden obtenerse...